A Minha História De Superação e Cura De Relacionamentos Abusivos

Especial Mês da Campanha #IstoÉRelacionamentoAbusivo

"Foi difícil não ter o apoio nem conseguir que as pessoas a minha volta percebessem o que sentia e o que se estava a passar."

Há 24 anos, vivi o meu primeiro relacionamento abusivo por 4 anos, saí dele grávida de 3 meses e segui sozinha. Durante este relacionamento passei por todo tipo de abuso, físico, emocional, moral e sexual. Saí do relacionamento e não me curei, anos depois voltei a entrar num relacionamento abusivo e, desta vez, emocionalmente abusivo, que levei mais de uma década para sair. Desde sempre sabia que algo não estava bem. Sempre houve muito sofrimento, insegurança e dor, os momentos bons das relações eram de muita cobrança, medo e sentimento de culpa. Sempre foi claro que aquilo não estava bem, mas não tinha força para sair e a cobrança de fazer dar certo era muito grande. Acreditava que precisava de me sacrificar para dar certo. Que se não fosse aquela relação, outra me faria o mesmo ou pior. De ambas as relações, saí para escapar um momento de dor extrema. Foi para sobreviver ou para salvar a vida do meu filho.

Durante o processo, de tentar sair desta situação, foi difícil não ter o apoio nem conseguir que as pessoas a minha volta percebessem o que sentia e o que estava a passar. Não ter forças para tomar a decisão que sempre foi eminente e por outro lado, a vergonha de encarar o fracasso ou mais uma relação fracassada.

Para superar todos esses obstáculos, iniciei um processo de cura que teve início com o ganho de consciência. Precisei recomeçar e cuidar do meu emocional. O recomeçar tem origem de dentro, as feridas internas precisam ser curadas e foi o que fiz, cuidei das minhas feridas internas. O difícil foi olhar para dentro e encarar as minhas fraturas emocionais e perceber que eu precisava de cura. A vida disfuncional forçou-me a ir buscar respostas. O Coaching ajudou-me a ganhar consciência do que se passava comigo e, através disso, consegui perceber a origem do problema e comecei o meu processo de cura.

Hoje em dia, sinto-me em paz, e contínuo o meu processo de cura. Hoje percebo que eu sou responsável pelo que me acontece e tomei o leme da minha vida. Hoje me conheço e aprendi a me amar. Melhorei a minha autoimagem e consequentemente a minha autoestima.

Se tiveres a passar por alguma situação de abuso, procura ajuda. Nem sempre é possível sozinha. Emocionalmente é muito confuso, mas há especialistas que percebem a confusão mental que estás a viver e podem ajudar-te a percorrer essa nova jornada. Investe na tua cura. Hoje sou mentora de mulheres e trabalho com mulheres sobreviventes de relacionamentos abusivos. Ajudo-as a ganharem consciência da sua situação e oriento-as no caminho da cura emocional.

Por: Denise Pinheiro